O Assistente Nutricional 24Genetics, baseado em inteligência artificial, foi concebido para o ajudar a atingir os seus objectivos de saúde e bem-estar através da criação de uma dieta personalizada. Em primeiro lugar, realiza um estudo exaustivo das informações contidas no seu teste nutrigenético para conhecer todas as predisposições associadas ao seu ADN e, em seguida, realiza um questionário completo para conhecer a sua situação atual, as suas preferências, os seus hábitos, etc. Com todos estes dados, ele conceberá uma dieta personalizada para si, adaptada à sua genética e mais fácil de manter porque tem em conta todas as suas preferências.
Além disso, estará à sua disposição a qualquer momento para o ajudar no seu dia a dia, ajudando-o a fazer a sua lista de compras, reformulando a sua dieta quantas vezes for necessário, incluindo ou eliminando alimentos, aconselhando-o sobre o prato a escolher quando estiver num restaurante, oferecendo-lhe receitas passo a passo e praticamente tudo o que possa precisar.
Vantagens do Assistente Nutricional 24Genetics
- Personalização única: O seu plano nutricional é único para si, pois tem em conta as informações sobre as predisposições fornecidas pelo seu ADN e, além disso, os seus objectivos e preferências que obtemos através do questionário pessoal que deve preencher.
- Maior bem-estar: O nosso serviço fornece recomendações e sugestões que facilitam o cumprimento do seu plano nutricional. Acabaram-se as dificuldades com alimentos que não gosta ou que o seu corpo não processa bem, ou com quantidades e horários que são difíceis de manter. Tudo é personalizado de acordo com as suas necessidades, promovendo o seu bem-estar geral.
- Conforto: O nosso serviço oferece receitas passo a passo, uma lista de compras prática, menus para ocasiões especiais e orientação sobre a diferenciação entre produtos semelhantes. Tem uma pergunta? A Julia está aqui para ajudar, tornando a sua viagem nutricional mais fácil.
- Flexibilidade total: Se se cansar da comida, se achar a dieta aborrecida, se tiver mudado a sua rotina desportiva, se estiver fora de casa e não conseguir encontrar os ingredientes da sua dieta? Júlia adaptar-se-á às circunstâncias de cada momento e reformulará a sua dieta em função do seu momento vital.
- Disponibilidade total: A Júlia responder-lhe-á em qualquer dia e a qualquer hora. A Internet e o WhatsApp acompanham-nos nos nossos telemóveis, pelo que pode aceder à Júlia sempre que quiser. E se for demasiado preguiçoso para escrever, pode fazer as suas perguntas por áudio.
Estas são algumas das funcionalidades oferecidas por Julia
Dieta personalizada
Julia foi concebida para criar uma dieta totalmente personalizada com base nos seus dados genéticos e preferências alimentares. Um questionário detalhado recolhe informações sobre os seus objectivos de saúde, hábitos alimentares e gostos para compreender melhor as suas necessidades. Esta combinação de dados genéticos e preferências pessoais permite a Júlia fornecer-lhe um plano nutricional único, adaptado especificamente a si, garantindo que é prático e fácil de seguir.
Dicas e sugestões
O assistente nutricional oferece conselhos e sugestões personalizados para as suas necessidades e objectivos. Por exemplo, suponha que tem tendência para ser deficiente numa vitamina específica. Nesse caso, recomendará alimentos ricos em nutrientes específicos ou, se quiser perder peso, sugerirá opções pouco calóricas mas nutritivas. Além disso, pode orientá-lo para melhorar os seus hábitos alimentares diários, como ajustar as porções ou planear melhor as suas refeições. Tudo isto com base no seu perfil único para o ajudar a atingir eficazmente os seus objectivos de saúde.
Contador de calorias
Listas de compras
Organizar as suas compras é agora mais fácil do que nunca. A Júlia vai gerar uma lista de compras personalizada para si, garantindo que tem todos os ingredientes necessários para as suas refeições programadas, seja para dois dias, uma semana, ou o tempo que escolher de acordo com a sua preferência de compras. Para além disso, irá gerir melhor o seu orçamento, evitando comprar produtos de que não precisa ou desperdiçar alimentos. Tudo isto disponível a partir do seu telemóvel, sempre na ponta dos dedos.
O que pedir no restaurante
Fala com Júlia
Se te sentires mais confortável a utilizar o áudio no Whatsapp em vez da escrita, também podes comunicar com a Júlia através de mensagens de voz. Por vezes, é mais rápido explicar as suas questões ou necessidades desta forma, para que a Julia esteja pronta a receber o seu áudio. Ela ouvirá os seus pedidos, preocupações ou quaisquer ajustes que queira fazer à sua dieta e responderá por escrito o mais rapidamente e com a maior precisão possível, proporcionando-lhe uma experiência mais conveniente e direta.
Disponibilidade 24/7
A Júlia está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana, independentemente da hora e do local. Sempre acessível a partir do seu telemóvel, a Júlia acompanha-o no seu dia a dia, disponibilizando os seus serviços e funcionalidades sempre que necessitar, seja para ajustar o seu plano nutricional, consultar receitas ou receber recomendações. Pode contar com o seu apoio em tempo real, seja em casa, no trabalho ou mesmo quando come fora. A Júlia está sempre presente para o ajudar a viver de forma mais saudável.