Teste Genético Desportivo
Para chegar ao topo, não é suficiente treinar muito. Treine de forma inteligente. Conheça as suas capacidades desportivas fazendo um teste genético desportivo.

Conhecer-se a si próprio/a é o melhor ponto de partida. Atualmente, o nosso Testes genéticos para atletas é o mais completo do mercado. O teste fornece-lhe dados cruciais para poder planear o seu programa de treino da forma mais inteligente, ajudando-o/a a atingir os seus objetivos e a evitar lesões.
Descubra as suas capacidades atléticas com um teste genético desportivo!
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Perfil desportivo
Estes testes genéticos para o desempenho desportivo analisa os seus genes e a sua predisposição para a prática de desportos de resistência versus desportos explosivos. Além disso, examinamos a capacidade aeróbica (máx. VO2) inscrita nos seus genes, bem como outras capacidades relacionadas com os desportos.
Perfil muscular
Analisamos a predisposição dos seus músculos para o treino de força. Podemos ver o que os seus genes dizem quanto à resistência dos músculos à fadiga, e podemos até, com um simples estudo genético, avaliar a capacidade de regeneração dos seus músculos com base no seu código genético.
O exercício não afeta todas as pessoas da mesma forma. No seu código genético, podemos ver a sua predisposição para os benefícios do desporto. Como está predisposto a perder peso. A sua sensibilidade à insulina e o seu desempenho atlético. E até a sua predisposição para reduzir o colesterol através do exercício.
Vários estudos têm associado certos genótipos com uma predisposição para certos tipos de lesões, envolvendo, por exemplo, as articulações. Podemos informá-lo/a sobre esta predisposição, expressa em certos genes e associada a uma maior fragilidade dos ligamentos e outras patologias específicas, tais como os problemas do tendão de Aquiles.
Podemos ver o que os seus genes dizem quanto à forma como a sua tensão arterial pode reagir ao exercício, incluindo a sua predisposição para baixar a tensão arterial através de exercício regular, e compreender o impacto da sua genética sobre o efeito que o exercício tem no seu colesterol HDL ou ritmo cardíaco.
Relatórios disponíveis em inglês, alemão, francês, italiano, polaco, e espanhol.
Para chegar ao topo no mundo desportivo, não basta treinar muito, é preciso treinar de forma inteligente. Conhecer-se a si próprio e saber como a genética influencia o desporto é o melhor ponto de partida para obter sucesso. Atualmente, o nosso teste genético para a capacidade desportiva é o mais completo do mercado. O estudo fornece-lhe os dados-chave para planear os seus treinos da forma mais inteligente. Como resultado, poderá atingir o seu máximo e evitar lesões.
Que tipo de atleta é você?
Podemos dizer que há dois tipos de atletas. Pessoas com atividade física para manter a forma, cuidar do seu corpo, manter o peso e prevenir doenças, assumindo o exercício como parte de uma vida saudável, e atletas profissionais ou de competição, que puxam o seu corpo ao limite para atingir os seus objetivos, bater recordes e atingir o mais alto desempenho possível.
Podemos ainda acrescentar um terceiro tipo de atleta: aquele que ainda não sabe que é um atleta porque ainda não começou a praticar desporto.
No caso do desporto profissional e de elite, é mais do que habitual utilizar um estudo genético para descobrir as predisposições naturais de cada atleta Desta forma, podem orientar o seu treino para obter a máxima eficiência. Os treinadores utilizam cada vez mais este tipo de ferramenta ao desenvolverem os planos personalizados que concebem para cada um dos seus atletas. E não é apenas o teste de genética desportiva que lhes fornece informações valiosas, mas também os testes de nutrição, saúde e mesmo de talento e personalidade. Assim, hoje em dia, o treino desportivo tem normalmente uma abordagem holística.
Como exemplos simples dos dados fornecidos por um teste de genética desportiva, estudos realizados com membros da mesma família mostraram que até 90% da variação da massa muscular e até 60% da variação da força muscular são hereditários. Ou que a força é 80% herdada em função do tipo muscular específico (força isométrica do joelho, força da mão, flexão do cotovelo, etc.).
Também os amadores beneficiam de toda a informação oferecida por um teste de genética desportiva.
Há muitos níveis de entusiastas do desporto, e muitos são detentores de um grande conhecimento e têm altos níveis de desempenho, ainda que não profissionalmente empenhados na atividade desportiva. Também aqueles que simplesmente querem levar uma vida saudável e cuidar do seu corpo obtêm grandes benefícios de um teste de genética desportiva. Por exemplo, o teste contém informação sobre as lesões a que são mais propensos ou se são geneticamente mais aptos para desportos explosivos ou de resistência.
Mas, e se não praticar desporto? Talvez não goste da atividade desportiva, ou talvez não tenha pensado nisso porque considera razoável o seu bem-estar geral. Mas talvez não esteja ciente dos benefícios que isso lhe pode trazer. O desporto pode ajudar a baixar os níveis de colesterol ou melhorar a sensibilidade insulínica. E, claro, o mais óbvio: pode ajudá-lo/a a alcançar um índice de massa corporal adequado. A genética diz-nos qual é a nossa propensão para obter bons resultados em cada área desportiva. Se não conseguir baixar o seu colesterol mesmo cuidando da sua dieta, poderá achar mais fácil fazê-lo através do desporto.y
Se não sabia onde fazer um estudo genético, agora já sabe. Está no sítio certo. Se ainda tiver alguma dúvida, ligue ou escreva-nos.
Em suma, o teste de genética desportiva da 24Genetics permite-lhe alcançar os melhores resultados. Aumente o número de vezes em que alcança esses bons resultados. Desenvolva todo o seu potencial físico. Treine com mais confiança. Evite lesões. E ganhe motivação para começar a praticar um desporto, se ainda não o fizer.
Lembre-se que os testes genéticos da 24Genetics são preventivos. Por conseguinte, não têm validade para fins clínicos ou de diagnóstico. Recomendamos que partilhe os nossos relatórios com um profissional de desporto ou de saúde para saber se é necessário aprofundar algum aspecto.
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Já encomendou algum outro teste genético?
Se já tem um dos nossos relatórios genéticos ou um da 23andme, Ancestry.com ou outras empresas, a 24Genetics pode utilizar os seus dados em bruto para criar o seu relatório de genética desportiva. E com a conveniência de não ter de enviar outra amostra de ADN. Basta comprar esta opção na nossa loja online e, em pouco tempo, terá o seu relatório de genética desportiva.
COMO SE FAZ O TESTE DE GENÉTICA DESPORTIVA?
ESTE TESTE GENÉTICO DESPORTIVO ESTÁ DISPONÍVEL NO MEU PAÍS?
Pode fazer os nossos testes genéticos para atletas onde quer que esteja, pois enviamos os nossos kits para qualquer país do mundo, e o envio é gratuito. Enviaremos a sua encomenda a partir do centro de distribuição da 24Genetics mais próximo de si para ser o mais rápido possível. Além disso, o custo de devolução do kit está incluído em vários países, como no caso dos EUA, Espanha ou França, e o nosso pacote “Tudo-em-Um” tem recolha gratuita em todo o mundo.
SERÁ QUE TUDO É DETERMINADO PELOS MEUS GENES?
POSSO ATUALIZAR O MEU RELATÓRIO?
QUALQUER PESSOA PODE FAZER UM TESTE DA 24GENETICS?
O QUE VOU RECEBER EXATAMENTE AO FAZER ESTE TESTE?
SERÁ QUE TODOS OS TESTES GENÉTICO DESPORTIVO SÃO IGUAIS?
Nem todos os testes de genética desportiva são iguais. Existem poucas empresas de biotecnologia com capacidade para realizar estas análises complexas, e a maior parte delas fornecem conclusões muito insatisfatórias em termos do número de resultados apresentados no relatório. Graças ao nosso teste, com cerca de 700.000 marcadores genéticos, e aos nossos complexos algoritmos, podemos oferecer o que acreditamos ser, até à data, o estudo genético desportivo mais abrangente do mercado. A informação genética fornecida pela 24Genetics é válida para fins de investigação, informação e educação. Em nenhuma circunstância é válida para fins clínicos.
PORQUE CONSIDERAM QUE ESTE É O MELHOR TESTE DE GENÉTICA DESPORTIVA?
ESTE TESTE GENÉTICO DESPORTIVO É VÁLIDO PARA FINS DE DIAGNÓSTICO?
Não, este teste não é válido para fins clínicos ou de diagnóstico. Para isso, existem outros tipos de testes que devem ser prescritos por profissionais de saúde.
EM QUE SE BASEIAM OS TESTES DA 24GENETICS?
SE TIVER UMA BAIXA PREDISPOSIÇÃO PARA LESÕES, POSSO TER A CERTEZA DE QUE NÃO ME VOU LESIONAR?
O QUE SIGNIFICA TER VANTAGENS GENÉTICAS EM CARACTERÍSTICAS COMO A FORÇA MUSCULAR?
O relatório indica as tendências que tem para responder a essa característica independentemente de treinar essa capacidade na sua vida quotidiana. Isso significa que tem uma vantagem genética mais significativa para desenvolver essa característica. No entanto, a predisposições genética não é o único fator com impacto no seu desenvolvimento desportivo. Há muitos outros fatores que também desempenham um papel nesse desenvolvimento. Por exemplo, se gosta de treino de resistência, é provável que essa capacidade se desenvolva mais extensivamente, mesmo que a sua genética o predisponha inicialmente a desenvolver a força muscular.
COMO SE DEFINE UMA ATIVIDADE DE FORÇA MUSCULAR?
EXEMPLOS DE ALGUNS ESTUDOS QUE ENDOSSAM O NOSSO TESTE DE GENÉTICA DESPORTIVA
- Collins M et al; The COL1A1 gene and acute soft tissue ruptures; Br J Sports Med; 2010 Jun 11.
- Posthumus M et al; Components of the transforming growth factor-beta family and the pathogenesis of human Achilles tendon pathology–a genetic association study; Rheumatology; 2010 Apr 1.
- Posthumus M et al; The COL5A1 gene is associated with increased risk of anterior cruciate ligament ruptures in female participants; Am J Sports Med; 2009 Nov;37(11):2234-40.
- Raleigh SM et al; Variants within the MMP3 gene are associated with Achilles tendinopathy: possible interaction with the COL5A1 gene; Br J Sports Med; 2009 Jul;43(7):514-20.
- September AV et al; Variants within the COL5A1 gene are associated with Achilles tendinopathy in two populations; Br J Sports Med; 2009 May;43(5):357-65.